男人必學的「8招增加持久度」方法大公開！告別早洩

健康專欄-國外流行使用「感覺集中訓練」治療早洩，你也可以試試看！ 打手槍訓練 三種錯誤的打手槍方法會讓你越來越早射教你如何保養丁丁Carrie雨千 تشغيل 打手槍訓練 男性打手槍時，一般都是握住整根陰莖，並著重刺激龜頭前端，若有早洩問題或想鍛練持久度的話，醫師建議使用「根部打槍法」，也就是自慰時盡量不要碰觸

打手槍訓練 正确的放松的呼吸应该伴有腹部的膨出与紧缩，当吸气时，肚子要鼓出去，呼气时，腹部要缩回来。如果做不到这一点，就需要学习并掌握这一方法。可以把肚子看